夏季保健食品滋养心脏，降火清肠

传统中医认为春夏天气多变，所以保健要多注意心脏。心阳热不仅维持其生理功能，还能温暖全身。人体内水分和汗液的代谢离不开心阳的重要作用。心脏的杨琪可以促进血液循环，维持人们的生活活动。在夏季保健食品中，哪一种更有养心降火和清肠的功效？让我们来看看。

漫长的夏天需要滋养心灵:莲子滋养心灵。这个季节是夏天，此时心脏最脆弱，热度很高，很容易沮丧和悲伤。莲子芯虽苦，但能清心，是养心安神的佳品，还能健胃。漫长的夏天需要降火:苦瓜不应该是苦的。苦瓜越苦，清热降火的效果越好。

然而，这并不意味着它所含的其他成分是不同的，所以只要根据你最喜欢的口味和偏好来选择。夏季清肠:豌豆清肠豌豆富含人体所需的各种营养，尤其是高品质的蛋白质，能提高人体的抗病能力和康复能力。豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅和大肠清洁。