为什么夏天喝茶可以明目降火

茶可以改善视力，这在过去几代的草药中经常见到。明代李时珍在《本草纲目》中写道:茶味苦而寒&hellip&hellip这是减少火灾的最好方法。火是所有疾病的源头，当它倒下时，它就会变得清晰。明代钱春年、顾对茶在普洱茶中的作用进行了全面论述，肯定了茶具有明目、益智的功效。茶中有许多营养成分，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素A，它们都是维持眼睛生理功能不可或缺的。

维生素A是维持眼睛视网膜功能的主要成分之一。如果维生素A缺乏，视网膜的生理功能将受到阻碍，夜盲症将会发生。维生素B1是维持视神经生理功能的营养素。一旦有缺陷，可能会因视神经炎导致视力模糊和干眼症。维生素B2对人体细胞起氧化还原作用，也是眼上皮组织的营养物质。

维生素B2缺乏会导致角膜混浊、眼睛干燥和视力下降。维生素C是人工晶状体的营养物质，维生素C摄入不足是导致眼内白内障的因素之一。因此，经常喝茶对保持眼睛视力和保持眼睛健康有很好的效果。一些学者调查了200名白内障患者，研究白内障与喝茶的关系。据发现，不喝茶的人数大约是经常喝茶的人的两倍，而且他们的疾病更严重。

因为茶中含有丰富的维持眼睛所需的维生素。因此，如果你经常喝茶，你眼睛里的营养会及时补充，你的视力自然会正常，你也不会轻易疲劳。此外，饮茶还能利尿、清热、利尿，对眼睛的视觉功能有保健作用。五脏的本质在于目的。中医认为眼睛的视觉功能与肝、血、脏的功能密切相关。

人体新陈代谢过程中产生的大部分有毒物质都是从童年时期排出的。喝茶可以利尿，有毒的病原体可以完全排出体外，从而使血液和内脏的精华相对纯净。与肝血和脏腑精气密切相关的眼睛自然少病，视力更好。临床实践也证明了这一原则。中医眼科文献中，有许多用茶治疗眼病的方剂。

例如，印石八佰伴有36张处方。这些药方对许多眼疾都有很好的疗效。