四种缓解暑热的食物让你害怕暑热

在夏天，你可以摆脱炎热，四种美味的食物让你不怕热。夏天很热，所以很容易引起食欲不振。许多人认为这是正常现象。当然，食欲不振可以帮助爱美的女性减肥，但是炎热的天气让人感觉烦躁。有什么食谱可以帮助每个人摆脱炎热吗？当然，今天的小系列是向你介绍实用的养生食谱，这些食谱非常适合消除夏季高温。

(1)兔肉健脾汤成分:兔肉200克，山药30克，枸杞15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。练习:将兔肉洗净，用大火和其他材料一起煮。煮沸后，继续用文火煮2小时，把汤和肉一起吃。功效:健脾益气。