室内中暑也是夏天如何在室内降温

医疗夏天如何在室内降温？夏天很热，所以长时间呆在室内也会导致中暑，所以室内降温是关键。但是没有空键，我该怎么办？夏天如何给房间降温？以下小系列教你14个技巧。夏天如何给房间降温？许多人都知道长时间暴露在烈日下会导致中暑。然而，在实际会诊过程中，许多中暑病人都发生在室内休息状态。室内中暑在老年人中更常见。

此外，糖尿病、心脏病、慢性支气管炎、中风后遗症等患者。也是室内中暑的高危人群。如何预防室内中暑？当条件允许时，空调节可用于适当降低室内温度。如果没有空调节，必须保持适当的室内通风；饮食应该清淡，多喝水，吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻的食物，吃一些凉爽的夏季食物。以下小系列教你如何在夏天室内降温。

1.安装隔热窗帘所谓的隔热窗帘和传统窗帘一样薄，但是价格非常便宜，不到几千元。你可以利用布料本身的材质和编织技术来反射光线和热源，这样可以有效地抑制室内温度的上升，防止透视。室内环境在室外是看不到的，这有效地阻挡了热量并调节了光线，改善了房间的供暖和制冷效果，并有助于节约能源。2.如果空对流空对流，房子会凉爽得多，尤其是在高层建筑中。如果有流动的风，即使是电风扇也能避免吹动。

当然，如果没有办法使用自然风对流，那么使用带空调的电风扇也是快速冷却房间的一个好步骤，最重要的是节省大量电费！3.当一整天的热量聚集在房子里时，打开窗户通风，晚上降温。最重要的是，风扇叶片应该吹出窗外，排出热空气，吸入冷空气。每天把水放在冰箱的一个容器里，然后做几块冰。当室内空气不流通时，在电风扇前放一大碗冰。随着冰融化蒸发，风会变冷。

4.调节室内照明。夏天，白天更长，阳光充足。如果室内照明太亮，人们会感到烦躁。低瓦数的电致发光灯可以用来代替暖灯，并且应该注意不要开太多的聚光灯和装饰灯。5.挂湿窗帘当室外空气干燥时，浸泡窗帘或将湿浴巾挂在窗户上。

蒸发的水分会使微风凉爽宜人。尽量选择反光白色做窗帘或百叶窗，这样可以阻挡窗外45%的热量。你也可以把破布浸泡在冷水中，但不要把它们拧干。把它们挂在房间中央容易接近的地方。例如，在吊灯上挂一块湿抹布。

6.在简单的米冰袋里找到一只棉袜，装满米，用麻绳系紧，在冰箱里冷冻2小时。睡觉前用冰袋在床单上滚一滚，让它冷却下来。大米富含淀粉，结构致密，可以在冷空气中长时间储存。7.浅色使灵魂干净凉爽。房间的颜色空也是影响视力的一个主要因素。

在夏天，房子里的装饰可以用新鲜舒适的颜色来代替，比如浅绿、浅白或浅黄，这样房子就呈现出一种宁静的视觉享受。没有浓重的色彩扰乱灵魂，视觉带来伟大的詹妮弗和凉爽的感觉。8.将酒精和水混合，拖地板。向高浓度酒精中加入4倍的清水，或用水加入3倍的75度酒精。用拖把蘸混合酒精，然后拖地板。

你的家会立刻变冷很多，因为酒精的挥发带走了热量。夏天如何给房间降温？还有一些方法可以降低室内温度，减少室内中暑的机会。以下小系列将向您介绍。