哪些茶饮料在夏天有防暑降温和保健作用

夏天又热又干，哪种茶有很好的防暑降温和保健作用？人们在夏天最害怕的是中暑，这不仅会影响他们的健康，还会引起高烧、易怒、口渴、经常昏厥和抽搐或呕吐和腹痛等疾病。那么如何在夏天预防中暑呢？专家指出:夏季中暑需要对症茶。(1)荷叶凉茶原料:荷叶半片、滑石、白术各10克、甘草6克、水少许；方法:将半片荷叶撕成碎片，加入滑石粉、白术和甘草，煮约20分钟，去渣取汁，加入少量白糖，搅拌均匀，冷却后饮用。功效:防暑降温。