美白嫩肤水果不怕夏天再次晒黑

当夏天阳光照射时，皮肤很容易被晒伤和晒黑，让人看起来又老又没精打采。这里有一些可以美白和恢复皮肤活力的水果，这样你可以在炎热的夏天用水来吃皮肤。能美白和恢复皮肤活力的水果1。柠檬美白和抗衰老。柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸等。

，这对人体非常有益。其中，柠檬酸可以防止黑色素沉淀和消除色素沉着。猕猴桃美白，防止黑斑。猕猴桃富含维生素C、A、E，也含有其他水果中罕见的营养成分。-叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸、天然肌醇。

其丰富的维生素C可以美白肤色，最有价值的是它还含有镁，这在其他水果中是罕见的，所以它是最适合减肥的水果。3.苹果变白并抗氧化。除了富含VC外，与其他蔬菜和水果相比，苹果中的槲皮素和VC能增强美白和抗氧化效果。4.樱桃汁可以帮助面部皮肤增白、除皱和祛斑。樱桃汁可以帮助面部皮肤美白和红润，消除皱纹和斑点，是许多美白产品的最爱。

樱桃不仅富含维生素C，还富含铁，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高，它还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，有助于激活细胞，美化皮肤。