美白攻略多喝水美白事半功效

夏季美白策略多喝水可以美白全身

早晨空在腹部喝一大杯温水，加入柠檬会有更好的效果。此外，睡前30分钟喝一小杯水，让细胞能够充分吸收，这可以防止黑色素，有效美白皮肤。

饮食有助于美白

仅仅美白护肤品是远远不够的。我们也应该控制我们的饮食。我们在日常生活中经常接触到的一养生些水果和蔬菜具有护肤的功效，并且含有丰富的维生素C。这些是天然美白产品，可以帮助皮肤从身体中美白。它们是绿色的，健康的，也能增加抵抗力。此夏季外，爱美的女性应该少吃或不吃油炸食品来保持皮肤清洁。

美白从保湿开始

美白前保湿可以提高角质层的含水量，改善皮肤表面的细胞组织，避免美白产养生品干燥时的敏感症状。夏天，日晒或风吹后皮肤水分流失很多，所以夏季保持充足的皮肤水分是快速美白的首要条件。

隔离保护

防晒霜就像一件皮大衣。无论你什么养生时候出去，你都必须“穿”它。因为阳光、褪黑激素细胞的激活、黑色素的生存条件，所以防晒霜对于美白非常重要。选择美白产品时，最好选择含有防晒成分的产品。一般来夏季说，敏感和干燥的皮肤适合物理防晒产品，而化学防晒产品则适合混合性和油性皮肤。

有关注意事项

1养生.应注意减少户外活动的时间，避免过度暴露在灰尘环境中，减少灰尘附着在皮肤表面夏季的可能性。

2.应该注意皮肤清洁的彻底性。最好选择具有深层清洁效果的产品来清洁皮肤，以保持皮肤毛孔畅通，避免对皮养生肤美白造成任何阻碍。