喝清凉瘦身蔬果汁解暑又燃脂

香养生蕉+李子+蜂蜜推荐用于4种减肥水果和蔬菜汁

李子很酸，是一种夏天常见的美味糖醋水果。它的减肥效果非常好，因为它富含营养。

香蕉能增强人体的饱腹感，具有通便润夏季肠的功能养生。两者的结合有抑制食欲的作用，所以有减夏季肥的作用。

芒果+樱桃+冰糖

养生很多女生都非常喜欢芒果，它的味道很甜，而且芒果里面的纤维非常丰富，非常适合制作减肥果汁。此外，樱桃番茄还夏季含有大量的维生素，可以改善人体的新陈代谢。

养生新鲜黄瓜汁

配料:黄瓜50克，矿泉水180毫升，牛奶30毫升

练习:黄瓜去皮去籽，切成丁，加入矿泉水和牛奶，倒入搅拌机中搅拌夏季果汁。

养生功效:黄瓜不仅具有美容功效，还能清热解毒、生津止渴、减肥。

西瓜汁

配料:150克西瓜。

练习:将西瓜去皮，洗净，切成小块，倒入搅拌机中夏季搅拌果汁。

功效:西瓜是夏天最受欢迎的水果。多喝西瓜汁可以利尿，身体毒素可以顺利排出。吃大量的西瓜会让你觉得饱，大大降低你的食欲，并且有很好的减肥效果。