一般来说，感冒很容易在冬天和春天发生。为什么有些人在夏天得到它们？这是因为夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，能量消耗大，人容易疲劳；此外，睡眠不足、食欲不振和营养摄入减少会导致身体抵抗力下降。有些人太怕冷，睡在外面，睡在有风的地方，或者睡在电风扇上，潜伏在上呼吸道的细菌和病毒会利用它，导致感冒。热感冒的症状通常是高烧、轻度寒战、头痛、恶心、鼻塞、口渴、咽喉肿痛、痰黄稠、全身酸痛。为了预防感冒，我们应该注意以下几点:1。
锻炼，增强体质，根据天气变化增加或减少衣服，以防止寒冷和炎热。2.注意工作和休息的结合，防止过度劳累，增强身体抵抗疾病的能力。3.有必要适当增加一些营养食品，如瘦肉、鱼、奶、蛋、活动物肝、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。，来补充身体的能量消耗。4.晚上不要睡在屋外，不要过度吹风扇，不要睡在有风的阴凉地方，如屋檐下和墙边，以免着凉和着凉。
5.在热天出汗时，不建议使用冷水打孔器。雨天注意防雨。如果衣服湿了，回家后立即换上干衣服。感冒初期，你可以吃三到四个生葱花，经常煎汤，或者吃一些藿香正气水。如有咽喉痛、心烦口渴、小便短赤等症状，应使用板蓝根颗粒、银翘解毒片等中成药，桑叶、菊花、波河、连翘、竹叶煎煮液10克，可使用2次，或一包感冒颗粒，每日3次。
如果发烧是轻微的，你也可以服用桑菊丸，一次一包，3-四次。
