这些天，媒体不断报道，北京一辆公交车在40摄氏度的路面上行驶时突然起火(幸运的是没有人丧生)；一个29岁的男孩在北京火车站排队买票时突然停止了呼吸和心跳；河南一名环卫工人也在街上突然死亡。汽车都烤焦了，人们都快热死了。那我们该怎么办？与自然抗争当然是不可能的。最好的方法是采取预防措施，做你应该做的事情。如果汽车应该得到很好的维护，人们应该采取预防措施。
我是医生，所以我会尽力帮你想一些预防措施。据说在高温中丧生的年轻人通常没有疾病，身体健康。他去同仁医院看病的医生证实，病人的心脏是正常的。那他为什么会失去生命？这个案例告诉我们，猝死不是心脏病患者的专利。看起来正常的人也会突然死去。
在这里，让我们先来看看热对人体的影响。烈日下的高温对人体的直接影响如下:1.皮肤:皮肤和皮下血管扩张、出汗、皮肤烧伤和黑色素沉积等。2.心血管系统:心跳加快，外周血管扩张，皮肤血流量明显增加(有利于散热)，内脏血流量与皮肤外周血流量之比下降。3.神经系统:交感神经兴奋性增加，导致身体心悸、胸痛和多汗。在严重情况下，动脉中的动脉粥样硬化斑块将破裂，导致心肌梗塞或脑梗塞。
4.血液系统:血液粘度增加，血液含水量降低，血液浓度等。5.精神:易怒，易怒和失眠。高温对人体的直接影响是症状轻微、血压不稳定、休克和猝死。中暑(热休克)是高温和热辐射长期作用下体温调节功能障碍症状的总称，导致水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害。年老体弱的女性耐热性差，容易中暑。
中暑是一种威胁生命的急性疾病。如果得不到及时有效的治疗，可能会导致抽搐甚至死亡，或留下后遗症，如永久性脑损伤或肾衰竭。如果高温导致身体核心温度达到41℃，预后很差。在这种温度下，体内新陈代谢所需的许多酶会失去活性，即失去生理功能，导致一系列不适。老年人、体弱者和酗酒者在高温下更危险。
