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一、石榴不仅美味,营养也很丰富。但是我们不能多吃,否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿健康。
二、一般来说,普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可,老人和肠胃功能较差的人半个即可。
三、部分人群还应忌食石榴,例如说:急性盆腔炎、尿道炎、糖尿病的患者,以及感冒者需忌食石榴。
四、石榴含有生物碱、有机酸,其汁液里的色素能将牙齿染黑,所以吃完石榴之后一定要赶快漱口或刷牙。