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瑜伽可以缩阴吗

发布时间:2024/9/28人气:189

瑜伽可以缩阴吗

练瑜伽是可以缩阴的,瑜伽缩阴的动作:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气再缓缓放松,重复十次。





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