您现在的位置:730月子网 > 女人养生 > 仰卧起坐是剧烈运动吗
仰卧起坐应该说对于腹部肌肉力量的要求还是非常大的,如果经常进行仰卧起坐的话,就不属于剧烈运动的,如果没有进行过仰卧起坐的训练,一下子就过多的进行仰卧起坐的话,可能就属于剧烈运动,所以应该说仰卧起坐相对的对于某些人不属于剧烈运动,但对于有些人来说要求还是非常高的,可能会导致腹部的肌肉拉伤,以及产生心悸呼吸困难等。
下一篇:仰卧起坐是不是对腰不好
上一篇:仰卧起坐是力量训练吗