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血糖稳定时可适当泡温泉,无论泡温泉还是洗蒸桑拿、泡热水浴,皮肤表面的角质层吸水后便会脱落,角质层因而变薄,且热水洗去皮脂后水分更容易蒸发。此外,皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中,受硫磺或矿物质刺激,皮肤会变得干燥并发痒,发生“温泉皮肤炎”。糖尿病患者的皮肤比一般人脆弱,更容易出现皮肤问题。如果糖尿病患者血糖控制不佳,皮炎久治不愈还可能引起更严重的并发症。在此提醒糖尿病患者,在血糖稳定的情况下可适当泡温泉,一般水温不宜超过38℃,且每次泡温泉时间不宜超过15分钟,每天泡温泉时间不宜超过60分钟。泡完温泉后要尽快擦干身体,并用清水冲洗,避免温泉中的硫磺或碱残留在身上引发皮肤炎症。