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小腿肌肉是可以慢慢的揉掉的。
具体的步骤方法:
1、一只手将小腿中间的肉捏起来,另一周在捏起来的肉按摩,从中间向上下按摩,重复5次。
2、左右拧小腿的肌肉就像是拧抹布一样,从脚踝的地方开始,到膝盖,重复5次。
3、两只手握住小腿,用大拇指按住小腿前面的腿骨,从下到上的按摩,其他的手指也要用力,重复3次。
4、将大拇指放在膝盖上面,两手握住肌肉边按压边按摩,重复5次。
小腿长肌肉都是因为生活中的一些习惯造成的,要注意看看自己是否有这些习惯,按摩确实是可以减掉小腿上的肌肉。
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