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蛙泳怎么划水

发布时间:2024/9/30人气:233

蛙泳怎么划水

在做蛙泳划水动作的时候,手的动作过基本是由上,略微向下,向后方划圆圈的一个过程,收手时候,手的位置要保持在下巴处的位置,肘部的位置不能超过肩线,超越肩线的话,会在做回手的动作时候增加阻力,也会影响到踢水的时机。对于想游得漂亮一些女性来说可以采用划小圆的方法,这样也会游的更加轻松,不用太费力气。





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