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现在护腰的东西分许多种的,特别是厚度和硬度分为不同的种类,可是无论是怎样的护腰,都是有共同的效果的,就是能够为自己的腰部带来一些支撑,特别是在做深蹲的动作时,护腰能够给身体带来些支撑,这样就会让腰部的肌肉都达不到锻炼的目的。
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