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其实能够比较下的，经常带护腰深蹲和不带护腰深蹲的人有不同的感觉的，不带护腰的人做深蹲的时候，会很好的很轻易的达到锻炼的目的，可是经常带护腰的人如果不带了会感觉自己很不习惯，在深蹲的时候，身体可能承受不住上身的重量，深蹲也达不到原来做的效果了。
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