如何预防老寒腿

1.居住的房屋要干燥、温暖。

2.晚上洗脚时热水浸到踝关节以上，多泡一会儿，促进下肢血液循环。

3.多食些高蛋白、高热量易消化的食物，不要吃生冷、油腻和刺激性的食物。

4.适度锻炼。怕动易导致“老寒腿”、腿部僵硬和肌肉萎缩。

5.在加强活动的同时，要注意采取措施加强患肢保暖和治疗。