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孕妇能喝蜂蜜吗?
孕妇可以喝蜂蜜。
有些孕妇因为听说“蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,1岁以内的宝宝不宜食用”,因此产生担心,认为孕妇也不能喝蜂蜜。
1岁以内的宝宝,肠道的保护屏障还不够完善,肉毒杆菌侵入后可能会产生毒素,导致宝宝中毒,因此确实不宜食用蜂蜜。不过,成年人有强大的胃酸以及消化道等多个保护屏障,蜂蜜中含有的少量肉毒杆菌,实际上并不会对成年人造成什么危害,所以,孕妇是可以喝蜂蜜的。
只是,蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,孕妇吃多了容易导致肥胖,因此也不能贪吃。
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