怀孕前不要吃哪些东西？

　　怀孕前不要吃哪些东西？

　　1、辛辣食品

　　在饮食方面，有些人喜欢清淡饮食，而另一些人则喜欢口味更多的食物。专家提醒准孕妇在怀孕期间尽量少吃辛辣食物。这些食物会导致正常人的消化系统疾病，例如胃部不适，消化不良，便秘，甚至痔疮。

　　怀孕后，随着胎儿一天一天长大，它将影响孕妇的正常消化功能和排便。如果此时仍然保持吃辛辣食物的习惯，它将严重影响孕妇对胎儿的营养供应，甚至增加分娩的难度。因此，在怀孕前的三个月中，准妈妈和爸爸妈妈都应停止食用辛辣食物。

　　2、高糖食品

　　怀孕期间，准妈妈应特别注意避免进食高糖食物，以免引起葡萄糖代谢紊乱，甚至可能成为糖尿病患者。怀孕后，如果孕妇继续保持进食高糖食品的习惯，将导致妊娠糖尿病。怀孕期间的糖尿病不仅危害孕妇的健康，而且严重影响体内胎儿的健康发育和生长。在严重的情况下，它可能导致早产，流产或死产。

　　3、腌制食品

　　腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，苯基丙酰pyr等，对人体非常有害。尤其是某些有过敏反应的孕妇应避免食用这种食物，以免对胎儿产生不可逆的影响。此外，研究发现，怀孕期间食用这些腌制食品也会导致流产，早产，甚至胎儿畸形。