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坐月子偶尔上网可调节情绪
坐月子偶尔上网可调节情绪
发布时间:2018/10/1
来源:网络
人气:1058
坐月子
偶尔上网可调节情绪
随着新妈妈身体的日渐恢复,每天除了给
宝宝
喂奶、补充营养和好好休息外,可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动,比如:看看报纸、看看电视、坐下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题,这样不但放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能避免产后抑郁症的发生,对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。
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