产后初期乳房肿胀的缓解方法

　　产后初期乳房肿胀的缓解方法

　　冷疗法：将冰袋包裹在一条薄婴儿浴巾内，再将其敷在乳房上，不能直接敷在皮肤表面。　　大多数妈妈在冰敷15—20分钟后肿胀就能得到明显的减缓。当然，冰袋可以放回冷冻箱再次使用。

　　热疗法：有时候热疗法对放松紧绷且肿胀的乳房十分必要。热疗法的最佳方式就是冲个热水澡，让热水浸湿乳房。淋浴水的温度必须够高，这样才会散发蒸汽。但是注意不要灼伤敏感的乳房或乳头组织。

　　如果这个热度对你有帮助，你可以试着将毛巾用热水浸湿，然后分别包裹两只已经浸湿的乳房，待热度散发后拿下毛巾。

　　排除乳汁：频繁地排除乳汁是健康地解决乳房肿胀症状中最关键的一步。经常用母乳给宝宝喂奶可以防止乳房过度肿胀。

　　产后初期，新妈妈如果感到乳房肿胀就可以试试以上方法哦。