“人流”也叫坐月子，对于女性来讲人流也是坐月子的一种，现代社会的不断的发展，人们的压力也在不断的剧增，导致不少的女性出现人流的想象，在此呢人流也需要女性在家的好好养病，也就是所谓的小坐月子，请看人流后的注意饮食？避免不孕不育。
为了女性流产后不出现不孕不育的现象，首先就要在饮食的方面注意调整。流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
人工流产一般是指24周以内的妊娠，因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因，采取人工方法进行流产。节制生育主要依靠避孕措施，人工流产仅是避孕失败后不得已而采用的补救方法。人工流产有药物人流及器械人流。妊娠月份越小，方法就愈简便、安全。人工流产的适宜时间，一般是在停经后两个半月之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。妊娠小于49天可口服药物流产，但要留院观察妊娠组织是否排干净。否则流产不当会导致大出血。
术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。
由此可见，流产很容易导致女性不孕不育，如不注意就会导致女性的不孕，为了避免出现这样的情况，建议女性流产后注意起自己的饮食。
