月子餐药膳：四神猪肝粥

　　月子餐药膳：四神猪肝粥

　　原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。

　　做法：

　　先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。

　　将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。

　　将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。

　　营养小秘密

　　这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。