坐月子的禁忌：憋尿憋便

　　坐月子的禁忌：憋尿憋便

　　顺产时，可能会出现撕裂或者侧切，而剖腹产腹部会留下刀口，有些产妇希望伤口能尽快恢复，不敢上厕所，怕伤口会变严重。

　　但这是很错误的做法。因为排泄物滞留会影响子宫的收缩，反而更不利于产后的恢复。

　　小贴士：

　　想上厕所时，争取在很短的时间解决掉，不要忍着，可能第一次会很痛苦，后面就会好一些了。

　　另外，不要因为不想上厕所而不喝水、不吃水果，这样容易引起便秘，增加排便的难度和时长。