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坐月子的禁忌:立马大补
有些父母看到女儿生孩子很辛苦,会消耗很大的体力,便想着给女儿炖点有营养的汤,生完孩子喝。
这样的做法其实是有很大隐患的。
中医说,虚不受补,刚分娩完的产妇身体很虚弱,立即大补可能身体会承受不住。
此外,怀孕期间,产妇的内脏会被子宫压迫,产后需要一定的时间慢慢复原。若是顺产,则需要休息一段时间,而若是剖腹产,因为手术前会清空肠胃,所以手术后要等到通气后才能进食。
并且,产后需要给婴儿喂奶,需要等乳腺疏通后才适合进补,也就是在给宝宝哺乳过后。
小贴士:
坐月子是的补充条理可以遵循“一排二调三补”的原则。
产后第一周主要是排毒和代谢,第二周是调理身体,收缩子宫和骨盆,第三周才开始进补。