女人坐月子可以吃什么水果呢？

　　第一种是葡萄。因为葡萄里面富含有铁物质，具有着补肝益肾、健脾益胃的作用，对于防治腰酸背痛、贫血效果颇佳，所以颇适合产妇食用。

　　第二种是木瓜。因为木瓜里面含有蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉，可以帮助消化吸收、巩固下脾胃，还可以促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用。所以女性坐月子吃木瓜可以起到美颜的效果，木瓜性平，适合产后食用，也可以被制作成为木瓜鱼汤，催乳效果还是十分不错的。

　　第三种是樱桃。樱桃特别适合一些体质虚弱者食用，它具有着帮助调养脾胃、补气养血、防治腰酸背痛、四脚无力者食用，而且作用十分明显。

　　第四种是桂圆。女人坐月子可以吃桂圆，它对于产后身体虚弱的体质具有着补益的作用，能够帮助身体复原，具有着补心安神和健脑益智的作用。而且用桂圆炖肉汤也是不错的，对于产后的调养效果颇好！