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过甜食品
葡萄糖是大脑唯一的能量来源,所以宝贝的饮食中每天应有充足含碳水化合物的粮谷类食物。除了碳水化合物外,宝贝大脑的发育离不开食物中充足的蛋白质、脂类和维生素,为了让宝贝聪明快乐地成长,有些食物应少吃或不吃,如过量的以砂糖为主的甜食过多,会影响胃口、降低食欲,从而减少了蛋白质、脂类、矿物质和多种维生素的摄入,难以确保宝贝大脑发育的营养需求。
米汤
米汤好消化,适合宝宝?米汤被许多老一辈视为佳辅食。宝宝上火了,消化不良了,厌食了,绝对不可错过米汤。然而,米汤在儿科医生眼里,则被列为糟糕的宝宝辅食之一!宝宝的辅食,必须有包含多种营养,然而,米汤只不过是一点淀粉 大量的水,不仅满足不了宝宝的营养需求,还容易产生饱腹感,也会影响奶量的摄入,一岁内宝宝的奶摄入量不足,则会影响宝宝的生长发育。
鲜牛奶
宝宝能喝配方奶,应该也能喝鲜牛奶吧?虽然都是奶,但是鲜牛奶的成分和母乳/配方奶可差多了,比如牛奶中缺少铁和维生素C。另外,牛奶中的蛋白质在体内容易形成比较大的凝块,孩子不易消化,还可能引起过敏问题。