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新妈妈催乳的食物:豌豆
新妈妈催乳的食物:豌豆
发布时间:2018/9/2
来源:网络
人气:1314
新妈妈催乳的食物:豌豆
豌豆,也就是我们平常称之为的“小青豆”。吃起来爽口,且含有诸多的磷元素,每100g的豌豆就含有400mg的磷。豌豆的功效很多,如促进排尿,解毒止泻,重要的是可以帮助新妈妈们通乳。建议妈妈把豌豆煮熟后清淡食用,或者将豌豆苗捣碎榨汁饮用,通乳的效果更为明显。
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