月子里也要洗头、洗澡、刷牙

　　月子里也要洗头、洗澡、刷牙

　　坐月子时产妇更要注意个人卫生，因为月子里产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛，明显的表现就是多汗。如果不注意清洁，容易遭受细菌感染而发炎。

　　头发、身体要经常清洗，保持清洁。尤其要注意的是，“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换产褥垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露一般会在产后4 ～ 6 周排干净。

　　牙齿的清洁也要继续每天保持，否则会导致牙菌斑堆积，口气熏天，牙龈红肿发炎、出血、萎缩等问题。