网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 产妇护理知识  > 产妇坐月子期间看电视需要注意的问题

产妇坐月子期间看电视需要注意的问题

发布时间:2020/3/1来源:网络人气:632


产妇坐月子期间饮食方面有什么需要注意的地方呢?很多人都认为,产后产妇身体虚弱,所以一旦分娩结束,就会马上对产妇进行大补特补,以为这样能帮助其身体尽快的恢复。殊不知这么做不仅不能帮助到产妇,反而会影响到其正常的恢复。

那么,坐月子时,容易犯饮食上的错误是哪些?

第一、产妇过早的大量喝汤

产妇分娩后,家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,例如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使新生宝宝得到充足的母乳。

但是如果新生儿刚刚落地就让产妇大量的喝汤,这样容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿因为胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,从而使过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,产妇乳房就会出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常的哺乳。

纠错的方法:

产后不宜过早催乳,一般适宜在分娩1周后才逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量逐渐增加的需要。即使在分娩1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。

第二、给产妇喝浓汤

我们这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,例如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤水营养丰富,有补养的效果。殊不知,如果产妇食用过多高脂肪食物,就会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使小宝宝发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪难以代谢出去,容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。

纠错的方法:

应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤,例如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。在这里要提醒一点,汤和肉要一同吃,这样才能真正摄取到营养。

第三、喝红糖水太久

有些人觉得,产妇在分娩后元气大损,多吃一些红糖水可以补养身体。红糖固然对产妇具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的神奇功效,从而可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,也有利于子宫复位,但不可因红糖有如此多的益处,就认为吃得越多越好,越长时间越好。

过多的饮用红糖水,不仅会损坏产妇的牙齿,如果在夏天里坐月子的产妇喝得红糖水过多,还会导致出汗过多,从而使身体更加虚弱,严重的甚至会引起中暑。另外,红糖水喝得过多会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血,反而引起贫血。

纠错的方法:

产妇在产后喝红糖水的时间,一般以7-10天为宜。喝红糖水的量也要适当的控制,不能过多的饮用红糖水。

以上就是产妇在坐月子期间的三大雷区,产后产妇的身体需要补充各种营养来促使身体更快的恢复,但是也必须循序渐进,科学的进行饮食调节。切忌盲目、不按照实际情况的进补,这样既不能对产妇身体的恢复带来帮助,甚至还会造成不好的影响。






首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食行业新闻
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片优选
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
网站备案号:湘ICP备14006736号