坐月子的陋习：憋到愤怒

　　坐月子的陋习：憋到愤怒

　　有很多地方在坐月子的时候不让吃稀饭，不让吃蔬菜，还不能喝白开水，美名其曰是孩子吃了母乳会拉肚子，孩子会不会拉肚子我不知道，妈妈反正是便秘的不行。为了孩子吃的母乳健康，各个地方也是费尽心思，这不能吃那不能吃，其实月子期哺乳期，除了烟酒是禁忌之外，并没有其他的饮食禁忌，只要避免吃刺激性、油炸食物和那些抑制乳汁的食物就可以了。不让吃青菜喝白开水，不仅对妈妈身体不好，还会影响母乳质量，对孩子不好。所以，哺乳期的妈妈饮食要均衡营养，在月子期给孩子哺乳的时候一定要穿哺乳内衣，不仅喂奶会方便很多，还能够承托胸部，保持胸部不下垂不变形，不过哺乳期会涨奶，哺乳内衣的弹性要好，这样穿着舒服不会勒。