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改善产后睡眠 :跟随宝宝的休息规律
改善产后睡眠 :跟随宝宝的休息规律
发布时间:2018/8/20
来源:网络
人气:1106
改善产后睡眠 :跟随
宝宝
的休息规律
一般情况下,婴儿每天大概要睡 15个小时,而成人只需要睡眠 8小时。所以,当宝宝睡觉的时候,不要管什么时间,如果新妈妈感觉疲劳,都可以躺下来休息。不要小看这些短短的休息时间,它也能让你保持充足的精力。
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