月嫂冬天护理产妇要注意补充营养

　　月嫂冬天护理产妇要注意补充营养

　　虽然说冬天是人们积攒能量的时候，吃得多了才能抵御寒冷。但处在月子期的产妇还是要注意不要吃太多热量高、难消化的食物，比如过多的催乳汤和辛辣刺激食物。要多喝水，多吃蔬菜水果，这样才能补充维生素和纤维素，促进食欲帮助消化。