预防和改善宝宝过敏体质注意事项

　　预防和改善宝宝过敏体质注意事项：

　　1、尽量选择顺产。

　　研究显示，剖宫产会使婴幼儿过敏风险增加3倍，而顺产有利于宝宝肠道和全身免疫系统的建立和成熟。

　　2、好全母乳喂养

　　但母乳喂养的宝妈饮食要注意，避免吃可能激发宝宝过敏的食物。

　　3、添加辅食要仔细

　　要遵循“少量添加，每次添加一种”的原则，如果有过敏症状要及时停食。

　　4、识别宝宝以过敏食物，然后尽量少吃。

　　可以自己做个宝宝食物排查表，逐步识别排查宝宝易过敏食物。常见的易导致宝宝过敏的食物有大豆、小麦、花生、鸡蛋以及鱼虾等。