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月子期间牙齿护理

发布时间:2018-12-11来源:网络人气:220


产后新妈妈也应该要和平时一样,注意牙齿的卫生,养成刷牙的习惯,否则如果这期间没有保护好牙齿的话,那么就容易损害牙齿,留下后患。

但是由于产后妈妈身体还处于恢复期间,所以身体比较虚弱,对寒冷的刺激会比较的敏感。因此,产后刷牙漱口的方法与平时是有所不同的,是要讲究方法的。那么,具体该怎么做呢?一起来看看吧!

产后刷牙前准备

首先,在刷牙之前,妈妈们要将牙刷用35摄氏度左右的温开水泡软,如果可以的话,好是选择用海绵或者软毛材质的牙刷,这样可以减少牙刷对牙齿以及牙龈的伤害。

早上起床以及晚上入睡都要认真的刷一次牙,以及吃完食物之后都要用漱口液漱口,来保证牙齿的清洁。

不过月嫂网要提醒妈妈们的是,月子牙刷不一定就比普通的牙刷好,妈妈们好是根据自身的情况来选择真正适合你自己的牙刷,不要盲目的选用。

产后刷牙进行时

其次,刷牙采用正确的刷牙方式,现在不少的人都喜欢用横刷法,其实这样的刷牙方式不但不能将牙齿刷干净,而且还能造成牙龈出血,引起牙龈炎和牙龈萎缩。

正确的刷牙方法,而是应该采用竖刷法,即上牙从下往上刷,下牙从下往上刷,里里外外都要刷。

产后三天内,新妈妈们好是用指刷,这样可以起到活血通络,避免牙齿松动的作用。方法是:手指用干净的纱布缠绕,将牙膏挤在手指来回的上下擦拭,然后用食指按摩牙龈数遍。

后,妈妈们要注意的是,产后刷牙力度一定要轻,刷牙的时候要轻轻的刷,切忌不要因为赶时间而随便刷,或者是用力的猛刷。多不超过三个月更换一把新牙刷,对于牙刷刷不到的牙齿,58月嫂建议妈妈们可以使用牙线来清理。






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