最快最有效产后减肥食谱

做法：

锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香；

加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。

二、西芹芦荟滑虾仁

做法：

虾去头去壳后抽出虾线，沥干水分后加入淀粉、鸡蛋清和少许食盐、料酒用手抓匀腌制10分钟；

倒入芦荟粒翻炒两下后倒入西芹一起翻炒；

小贴士：鲜虾中丰富的营养能帮助补充能量，西芹能清理肠胃，而芦荟对妈妈们子宫的恢复有很好的帮助，但是在孕期和经期都不宜食用哦。