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最快最有效产后减肥食谱

发布时间:2018-12-9来源:网络人气:203


  下面为大家介绍几款美味滋补的产后减肥食谱,这6款减肥食谱被很多妈妈们奉为快有效产后减肥食谱。到底它的功效有没有这样神奇呢?你试试看就知道了。

做法:

锅中倒入油,加入豆瓣酱和葱花爆香;

加入玉米粒,翻炒2分钟即可出锅。

二、西芹芦荟滑虾仁

做法:

虾去头去壳后抽出虾线,沥干水分后加入淀粉、鸡蛋清和少许食盐、料酒用手抓匀腌制10分钟;

倒入芦荟粒翻炒两下后倒入西芹一起翻炒;

小贴士:鲜虾中丰富的营养能帮助补充能量,西芹能清理肠胃,而芦荟对妈妈们子宫的恢复有很好的帮助,但是在孕期和经期都不宜食用哦。





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