您现在的位置:730月子网>产妇护理知识 > 产后坐月子传统与现代医学谁对谁错

产后坐月子传统与现代医学谁对谁错

发布时间:2018-12-9来源:网络人气:249


坐月子如此重要,自古对坐月子的方法便记载得非常详细,以求给母体完整保护,而由此亦衍生不少坐月子习俗。但随着现代医学的发展,哪些习俗需要继承和发扬,哪些习俗又需要扬弃的呢?

月子里菜越淡越好,鸡蛋越多吃越好  

传统习俗诠释:  

过去很多人认为,产妇在产后头几天不能吃盐,不然身体会浮肿;还认为鸡蛋可以补血,是滋补身子的好食品,吃得越多越好,会使产妇元气恢复得快。  

现代医学诠释:  

让产妇吃无盐饭菜适得其反,这样只会使产妇食欲不佳,并感到身体无力,不利于康复。研究证实,饭菜里放一些盐对产妇是有益处的。产妇在分娩头几天里身体要出很多汗,乳腺分泌也很旺盛,体内容易缺水、缺盐,从而影响乳汁分泌。 过去,人们生活水平不高,觉得营养丰富、容易消化吸收的鸡蛋就是产妇好的食物了,一直被列为坐月子的佳滋补品。但鸡蛋并不是吃得越多就越好,如果吃得过多,身体不但吸收不了,还会影响肠道对其它食物的摄取。  

PK结果:  

产后不可让产妇禁盐,鸡蛋虽好但也不可过多摄取,应注意以下几点:  

产妇的食物中应该适量放一些盐,避免月子里出汗过多造成身体脱水,影响身体恢复和乳汁分泌。  

一般来讲,每天给产妇吃2-3个鸡蛋就可以了,以免引起消化不良,加重肝肾负担,导致身体发福。另外,身体补充高蛋白不应该只吃鸡蛋,还应拓宽食谱





首页月子中心月嫂公司月嫂培训城市分站会员新闻月子中心环境机构图片行业新闻内容标签月嫂培训班养生知识
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有
如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!