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哺乳期饮食原则:多喝汤汤水水

发布时间:2018/12/4来源:网络人气:881

  哺乳期饮食原则:多喝汤汤水水


  汤汤水水有利于分泌乳汁,因此除了每餐要有汤水外,哺乳期女性每日至少还要摄入2700-3200cc的水分,可以通过牛奶、水、黑麦汁以及豆浆等补充。







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