您现在的位置:730月子网>产妇护理知识 > 能催乳的食物有哪些

能催乳的食物有哪些

发布时间:2018-12-4来源:网络人气:284


  能催乳食物有哪些


  1.黑芝麻


  黑芝麻是一种营养价值较高,对孕妇和产妇都非常有利的食物。黑芝麻能保护肝肾、滋润肠道,而且还具有多种营养元素,包括氨基酸和维生素,能加速人体的新陈代谢。


  2.丝瓜


  丝瓜络味甘甜,性较寒,有畅通经络、凉血解毒的作用,倘若新妈妈出现乳腺炎,或者是发奶有包块,乳汁分泌不畅,炖些丝瓜络可以帮助调理乳房气血,有效催乳。


  3.猪蹄


  猪蹄是一道营养价值很高的食材,富含大量胶原蛋白,有补血和通乳的作用,同时还有美白肌肤的功效。







首页月子中心月嫂公司月嫂培训城市分站会员新闻月子中心环境机构图片行业新闻内容标签月嫂培训班养生知识
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有
如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!