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哺乳期不能吃巧克力
它是一种高热量、高脂肪、低蛋白质的食物,所以会导致妈妈身材走样;并且还会影响食欲,打乱妈妈正常饮食规律,导致母乳质量降低影响宝宝发育。此外还含有大量可可碱,对于宝宝的发育也非常不利。
不过如果是有节制地、适当地吃一些也无妨,至于食用量还要看妈妈的体质和宝宝月龄来定。因此如果特别想吃,那么吃上一小块也没有什么问题,但是食用之后要立即刷牙,避免蛀牙问题。此外如果是血糖高或者是糖尿病妈妈,那么就不建议食用,即便吃也只可适当吃一些低糖的黑巧克力。
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