哺乳期吃什么钙片好

　　哺乳期吃什么钙片好

　　1.溶于水：选择易溶于水的钙片，这样吸收起来比较块，吸收率也比较高。

　　2.拒绝碱性：选择中性或者软酸性的钙片，这样对胃没有什么伤害。

　　3.要含镁：镁可以促进钙的吸收，增加其吸收率。

　　4.选大牌：好选择大品牌的产品，一方面是补钙效率高，另一方面就是质量可靠比较安心。