涨奶怎么办：提早哺乳

　　涨奶怎么办：提早哺乳

　　比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的，而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序，一般比较推荐两三个小时一次。如果奶水实在太多的话，可以使用吸奶器吸出。这样过了一两天的话就能缓解涨奶状况了。