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产褥期护理与保健:科学搭配饮食

发布时间:2018-11-25来源:网络人气:320


  产褥期护理与保健科学搭配饮食


  女性生产时需要消耗很多的力气,分娩过后各脏器需要恢复,这些都需要摄取营养进行恢复。在新生儿出生后1小时,新妈妈为了恢复体力可以适当吃些流食或者半流食。产后初期,要摄取含丰富蛋白质、热量、维生素等食物,多喝汤类,促进乳汁分泌。不宜吃辛辣刺激性食物、兴奋类食物,一定要维生素、蛋白质、矿物质等均衡搭配。







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