月子餐食谱推荐：第二周 恢复子宫预防便秘

　　月子餐食谱推荐：第二周 恢复子宫预防便秘

　　荤腥类：收缩骨盆和子宫

　　麻油猪腰：收缩子宫，骨盆腔。

　　蔬菜类：均衡营养

　　时蔬：时令水果蔬菜可以防止便秘，而且有益气养血的功效。产妇可以选择一些红颜色的蔬菜，而避免选择一些寒性的蔬菜。

　　薏仁饭：淀粉质少可利水。