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月子期水果食谱推荐:栗子红枣鸡汤

发布时间:2018-11-22来源:网络人气:277


  月子期水果食谱推荐:栗子红枣鸡汤


  食材:1斤鸡肉,12颗红枣,10个栗子,盐少许。


  步骤:


  (1)用水将鸡肉冲洗干净,向锅中倒入少许水烧开,将鸡肉烫一下,再捞出冲洗。


  (2)把栗子的外皮剥去,将其与红枣一并放入水中冲洗。


  (3)将三者一并放入砂锅中,倒入适量水,开大火炖煮。


  (4)烧开后变为小火,2个钟头后取出,调入少许盐即可。







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