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夏季坐月子误区:脏月子
即老传统认为产妇在坐月子期间要遵守三不原则:不洗头、不洗澡、不刷牙,认为如果违反了,新妈妈就会落下各种月子疾病,这是一种错误的观念。
点评:新妈妈月子期间易出汗,且恶露的排出和乳汁的大量分泌,本身就易使身体变脏,易感染病原体。
正确的做法:一般情况下,顺产的的产妇两到五天之后就可正常洗澡。但是好是采用淋浴的方式,且一次洗澡时间要尽量短,一般在十分钟以内洗完。如果自行洗澡洗头有困难,可在家人的协助下进行。刷牙可在生产后的第二天开始,但不能用冷水刷牙漱口,而且如果晚上吃宵夜的话,好在饭后再刷一次牙。