夏季坐月子误区：蛋月子

　　夏季坐月子误区：蛋月子

　　老传统认为坐月子期间吃越多的鸡蛋越好，也就没有限度的给产妇吃鸡蛋。

　　点评：吃鸡蛋要注意量。鸡蛋营养较高，过量食用会导致蛋白过剩，加重新妈妈肾脏的工作量，而剩余部分就会转化为脂肪囤积在体内，还会阻碍其他营养的摄入。

　　正确的做法：每天食用鸡蛋的佳个数为两个，好不要超过三个。