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冬季坐月子:被子要薄一点,床不要太软
外面比较冷,屋里却很暖和,所以除了要定时通风以外,被子不能太厚,即使是冬天被子也要比怀孕后期要薄一些。好选择棉麻这类的材质,柔软透气。每隔一两周要换洗一次并且晒一次。
为了保护好腰,避免感觉酸痛,产妇不可以睡在太软的床上;特别是剖宫产的产妇,好侧躺或者半坐着,这样疼痛会有所减轻。
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